Фитнес-клуб «Атланта» на метро Юго-Западная

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб «Атланта» на метро Юго-Западная неустанно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день предлагается много вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и желаемая очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, фитбол, свободные веса, босу-фитнес и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец развивает разные навыки: и пластичность, и координацию, и особенно ощущение ритма! Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и, конечно, артистизму.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам нужен деликатный подход. При этом нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и месяца. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует чаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар и салон красоты.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба «Атланта» на метро Юго-Западная. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!